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按壓穴道
去除小腹贅肉使用穴道按摩的方法，是最容易做的，這些穴道都能夠有效改善消化、促進腸胃蠕動，消除腹部贅肉；
每天睡前在每個穴道上摩15下， 持之以恆就能消除腹部上的贅肉。
按摩水分穴——位於肚臍上方約一指的距離，水分穴可促進水分代謝，具有排除全身多餘水分的效果，可以避免水腫，幫助腸胃蠕動。
按摩天樞穴——位於肚臍兩側約兩指的距離，天樞穴可以幫助消化、促進腸胃蠕動。.
按摩大巨穴——位於肚臍向外下方各三指幅的位置， 大巨穴可以有效幫助排氣、排便、促進腸胃蠕動等功效。
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