【TR1314瘦身健康專家】
中秋節要來囉 今年已經吃到月餅了嗎?

北市衛生局表示,市售月餅熱量高 
一顆廣式月餅幾乎將近三碗白飯的熱量!!
台式綠豆椪,內餡包裹白豆沙和肉餡,熱量約300至380大卡;
至於內餡以鹹蛋黃為主,搭配豆沙或棗泥的蛋黃酥,一顆熱量約260至290 大卡。
衛生局建議民眾中秋吃月餅,搭配無糖的麥茶、決明子茶、無糖花茶和柚子,過節應景又不會造成身體負擔 

資料來源:聯合新聞網
圖片來源:http://blog.sina.com.tw/gwasunshau/article.php?entryid=642213

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